¡Pues claro, reina! Y encima sin dorsal, sin avituallamiento y con el estrés aplaudiéndote desde la grada. ¿Te suena eso de no parar de pensar, de anticipar lo peor, de tener el corazón al ritmo de un reguetón psicótico? Spoiler: no es normal. Pero sí es muy común. Y se puede frenar. Bienvenida a este rinconcito digital donde no te voy a hablar con voz de app de meditación ni te voy a soltar frases estilo "tú puedes con todo" (porque no, a veces no se puede, y eso está bien).

Psicoterapia sin rodeos, sin incienso, y sin que te digan "respira" cada cinco minutos. Solo tú, tus movidas mentales, y alguien que sabe qué hacer con todo eso.

¿Quien soy?

Hola, soy Ángela. Psicóloga. Humana. Y exexperta en sobrevivir en piloto automático.

Durante años viví con ansiedad sin saber que se llamaba así. Lloraba en el baño, me forzaba a sonreír, y pensaba que el problema era "yo". Spoiler: no lo era. Y si estás leyendo esto, probablemente tú tampoco lo seas.

Por eso estoy aquí: porque no solo lo he estudiado, lo he vivido. Sé lo que es no poder parar de pensar. Sé lo que es dormir con un nudo en el pecho. Y sé también lo que es salir de ahí.

📚 Me formé como psicóloga generalista, pero me especialicé en Terapia Breve Estratégica . No creo en procesos eternos donde hablamos durante años sin mover ficha. Prefiero que trabajemos juntos con estrategia, herramientas y foco real en lo que te afecta hoy.

No soy de recetas mágicas. No soy de frases tipo "todo pasa por algo". Pero sí soy una guía con los pies en la tierra, que te acompaña sin juzgar, y que se moja contigo para que vuelvas a recuperar las ganas de vivir (no de sobrevivir).

¿Mi superpoder?

Detectar el bucle en el que estás metido antes de que tú mismo lo veas. Y ayudarte a romperlo sin rodeos, pero con cuidado.

Si buscas a alguien que te escuche, te entienda y te ayude a entenderte, sin filtros ni etiquetas raras… estás en el sitio correcto.

Además jeje... y muy importante: Colegiada AO-06779 y con NICA 44182.

Por eso, estoy aquí para acompañarte en este viaje loco (pero necesario) de recuperar las riendas.
Para que vuelvas a confiar en ti, pongas a raya esos pensamientos en bucle y mandes tus preocupaciones a hacer puñetas (o al menos, que no te dominen el día).
Quiero ayudarte a que vuelvas a respirar sin ansiedad, a que recuperes esas cosas que te daban vida: tu calma, tus proyectos, tus planes… hasta esos sueños que archivaste como si fueran ropa de otra temporada.
Estoy aquí para eso: para que recuperes tu vida. Sin gurús. Sin frases hechas. Contigo, paso a paso, con cabeza y con corazón.

Te acompaño a recuperar el control de tu cabeza
(y de tu vida).
Menos drama, más acción: fuera pensamientos que agobian, dentro confianza y ganas de volver a hacer lo que habías dejado atrás. ¿Nos ponemos a ello?

¿Qué hacemos aquí?

• 🎯 Abordamos lo que te jode ahora, no lo que pasó cuando tenías cinco años (a menos que sea necesario, claro).

• 🚀 Trabajamos para que en pocas sesiones notes el cambio.

• 🧰 Te llevas herramientas reales, aplicables, y cero "piensa en positivo".

Esto va de ayudarte a vivir con menos peso mental. De que la ansiedad deje de marcar tu agenda. De que por fin respires sin apretar los dientes.

Terapia Breve, directa al grano

Es una terapia que va al grano, sin rodeos y sin dramas eternos.
¿El objetivo? Resolver lo que te tiene mal de la forma más rápida, eficaz y menos dolorosa posible. Sin viajes infinitos al pasado ni sesiones interminables contando lo mismo. Vamos al aquí y ahora, que es donde realmente está el problema… y la solución.

La idea es simple: tú traes lo que te duele, y juntos lo destripamos para cortarle las alas. Nada de diagnósticos de manual ni de teorías enlatadas. Solo trabajo real sobre lo que a TI te está frenando.

🕒 ¿Cuántas sesiones?
La media está entre 6 y 10 sesiones. Y no, no es un número decorativo: es lo que suele necesitar la mayoría para notar cambios reales y recuperar el control.

👥 ¿Para qué sirve?

• Conflictos familiares y de pareja

• Ansiedad, miedos, bloqueos emocionales

• Duelos, crisis vitales, decisiones difíciles

• Sensación de estar perdiéndote a ti mismo/a (sí, eso también)

• Cualquier situación que te esté quitando la paz mental. 

Todo eso que te hace ruido, que te roba energía y que no te deja avanzar… lo tratamos de forma práctica, estratégica y enfocada en el cambio. Nada de palabrería. Aquí se viene a vivir mejor, no solo a entender lo mal que estás.